Pisang Emas Cocok Untuk Apa

Hasil Pencarian Bibit Pisang Emas

Bibit pisang emas terbanyak dilihat

Mengoptimalkan fungsi ginjal dan jantung

Menyehatkan penglihatan

Resep Menu Jantung Pisang Simple, Cocok untuk Ibu Menyusui

Reporter: Indah Manda Sari|

Editor: Budi Santoso|

Resep jantung pisang baik untuk ibu hamil yang menyusui -Tangkap Layar-youtube parent tv

BACA JUGA:Resmi DKI Jakarta Naikkan Pajak Hiburan Menjadi 40 persen, Cek Jenis Hiburan Apa Saja

BACA JUGA:Seorang Fotografer Berhasil Mengabadikan Foto Dua Penguin yang Saling Berpelukan

Cara membuatnya, kupas jantung pisang dan iris-iris. Kemudian rebus hingga jantung pisang lebih empuk. Jika sudah matang, angkat dan tiriskan.

Haluskan bumbu seperti bawang merah, bawang putih, terasi. Tumis bumbu yang telah dihaluskan dengan sedikit minyak.

BACA JUGA:Mitos Ibu Hamil Harus Bawa Peniti dan Gunting, Apa Hukumnya

Tumis hingga beraroma harum. Masukkan sedikit air dan jantung pisang. Aduk-aduk hingga rata. Kemudian masukkan kecap dan saus tiram.

Aduk kembali. Biarkan bumbu meresap. Kemudian matikan lalu Tumis jantung pisang siap disajikan.

2. Tumis Jantung Pisang Terasi Saus Tiram

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Potensi Manfaat Kesehatan Pisang Rebus

Berikut beberapa manfaat pisang rebus untuk kesehatan:

Pisang hijau, khususnya, terbukti bisa membantu mengatasi diare. Pisang mengandung serat, prebiotik, dan probiotik, yang baik untuk sistem pencernaan. Bagi seseorang dengan kondisi pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar, penting mengonsumsi makanan yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan peluang seseorang terkena penyakit jantung dan stroke. Tingginya kadar potasium dalam pisang dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat.

Salah satu manfaat utama dari makan pisang rebus termasuk mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Namun, manfaat kesehatan tambahan dari pisang juga terbatas pada jenis pisang tertentu. Sehingga masih perlu dieksplorasi.

Baca juga: Manfaat Pisang Kepok untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Perlu dipahami, meski pisang dianggap sebagai makanan sehat, mengonsumsinya terlalu banyak bisa berdampak buruk pada kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi serat dapat menyebabkan kram perut dan kembung. Terutama bagi orang-orang dengan gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar.

Jika kamu memiliki masalah kesehatan akibat mengonsumsi makanan tertentu, sebaiknya segera hubungi dokter melalui aplikasi Halodoc. Cek kebutuhan medis juga bisa didapatkan di aplikasi Halodoc. Yuk, download aplikasi Halodoc sekarang juga!

Kandungan Kalori di Dalam Pisang Rebus

Sebenarnya belum diketahui secara pasti bagaimana proses perebusan pisang terhadap kandungan nutrisinya. Acuan terbaik untuk nutrisi pisang rebus didasarkan pada kandungan nutrisi pisang segar. Pisang rebus maupun yang diolah dengan berbagai cara, terbukti jadi sumber yang baik untuk:

Satu pisang rebus atau segar sedang mengandung:

Sementara itu, besaran kalori pisang rebus juga tergantung pada ukuran pisang. Pisang ukuran sedang mengandung rata-rata 105 kalori. Namun, ukuran pisang yang berbeda bisa mengandung jumlah kalori yang bervariasi. Berikut ini kandungan kalori ukuran pisang standar:

Jika kamu tidak yakin berapa ukuran pisang yang akan direbus, kamu dapat memperkirakan bahwa rata-rata pisang mengandung sekitar 100 kalori. Sekitar 93 persen kalori pisang berasal dari karbohidrat, 4 persen dari protein, dan 3 persen dari lemak.

Studi awal tentang pisang rebus menunjukkan bahwa hal tersebut dapat mempengaruhi nilai gizi sampai batas tertentu. Sebagai contoh, satu penelitian menunjukkan bahwa merebus pisang dapat meningkatkan pelepasan vitamin A pada pisang. Hanya saja masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami sepenuhnya bagaimana proses perebusan mempengaruhi nutrisi lain dalam pisang.

Baca juga: Alasan Buah Pisang Aman Dikonsumsi Pengidap GERD

Resep Menu Jantung Pisang Simple, Cocok untuk Ibu Menyusui

Reporter: Indah Manda Sari|

Editor: Budi Santoso|

Resep jantung pisang baik untuk ibu hamil yang menyusui -Tangkap Layar-youtube parent tv

BACA JUGA:Perkuat Sinergitas, Kalapas Narkotika Kelas IIA Muara Beliti Kunjungi Pengadilan Negeri Lubuklinggau

• Magnesium 48,7 mg.

• Vitamin E 1,07 mg.

Karena banyaknya kandungan nutrisi di dalam jantung pisang maka jika mengkonsumsi olahan dari jantung pisang ini dapat memberikan banyak manfaat salah satunya adalah sangat cocok untuk ibu menyusui.

Hal ini dikarenakan bisa memperlancar asi dan meningkatkan kuantitas asi menjadi lebih banyak. Jantung pisang sudah dipercaya sejak dulu untuk asi booster.

BACA JUGA:Pria Rejang Lebong ini Viral, Masih Kecil Begal Ambulance, Sudah Besar Begal Motor, Sekarang Jalannya Pincang

Lalu bagaimana cara pengolahan jantung pisang yang enak dan simple?

Berikut ini beberapa resep atau aneka olahan dari jantung pisang yang bisa dimasak sendiri di rumah.

1. Tumis Jantung Pisang

BACA JUGA:Pilu, Warga Lampung Seberangi Sungai Bawa Jenazah, Sudah Berlangsung Puluhan Tahun

• 1 buah jantung pisang (kupas dan iris tipis)

• 3 siung bawang putih

• 4 siung bawang merah

• 6 buah cabai rawit

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Belanja di App banyak untungnya:

Daftar harga bibit pisang emas terbaru Desember 2024

bibit pisang mas kirana pohon pisang emas kirana

Bibit Buah Pisang Emas Kirana Kultur Jaringan Murah

TERLARIS BIBIT PISANG EMAS VARIGATA BERLIN KULTUR JARINGAN UKURAN MINI

BIBIT PISANG MAS KIRANA EMAS KIRANA Aneka bibit unggul nirwana

bibit buah pisang mas Kirana super-emas kirana

TERLARIS BIBIT PISANG EMAS VARIGATA BERLIN KULTUR JARINGAN UKURAN 100cm UP

Bibit Pisang Emas Kirana Kultur Jaringan - Pisang Mas Kirana Kuljar - Siap Tanam

TERLARIS! Bibit Tanaman Pisang Emas Kirana Kultur Jaringan - Murah

terlaris bibit pisang emas asli

14 Manfaat Pisang Emas untuk Kesihatan

Salah satu jenis buah yang disukai banyak orang adalah pisang.Rasa dasarnya pisang adalah manis. Selain di makan secara langsung, pisang juga banyak dijadikan masakan tertentu juga. Didunia terdapat 1000 jenis spesis pisang dalam 50 kumpulan yang berbeza.

Terdapat berbagai jenis buah pisang,antaranya pisang raja, pisang tanduk, pisang nangka, pisang emas, dan sebagainya. Secara kasar, semua jenis pisang ini sama saja, yang membezakan mungkin hanya saiz, rasa, dan mungkin juga kegunaannya. Pada kesempatan ini akan dibahas lebih lanjut tentang salah satu jenis buah pisang, yaitu pisang emas.

Pisang emas merupakan salah satu jenis pisang yang sering jumpai. Ia merupakan jenis pisang yang berukuran kecil dengan diameter antara 3-4 cm. Kulitnya nipis dan mempunyai warna yang kuning terang. Isinya sangat manis dan memiliki aroma yang tersendiri. Biasanya pisang emas ini banyak disajikan sebagai pencuci mulut.

Kandungan Nutrien Pisang Emas

Umumnya seperti pisang yang lain, pisang emas merupakan jenis buah yang menyihatkan dan juga kaya dengat khasiat. Hal ini kerana buah pisang emas banyak mengandungi berbagai zat nutrient yang bermanfaat untuk tubuh :

Pisang emas merupakan buah yang sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari pisang emas, antara lain:

Pisang emas adalah jenis buah yang banyak mengandung serat atau fiber Serat baik untuk kesihatan saluran pencernaan dan dapat mengelakkan dari berbagai macam gangguan pencernaan.

Kandungan potasium dalam pisang emas dapat mengawal pengeluaran kalsium dalam urin dan ini membantu buah pinggang kekal sihat dan dapat berfungsi dengan baik, serta mengurangkan risiko terbentuknya batu karang.

Kandungan kalium yang tinggi serta sodium yang rendah dalam pisang emas merupakan kombinasi terbaik untuk mencegah terjadinya tekanan darah tinggi, serta dapat mengurangi risiko terkena serangan jantung (stroke).

Pisang emas merupakan buah yang mengandung banyak karbohidrat sehingga dengan memakan buah ini secara rutin akan meningkatkan tenaga yang ada di dalam tubuh.

Memakan buah pisang emas secara teratur setiap hari terbukti dapat menyihatkan penglihatan. Gangguan penglihatan yang berkaitan dengan usia dapat dimanfaatkan dengan cara memakan pisang emas sekurang kurangnya setiap hari.

Seseorang yang pernah terkena penyakit gastrik, memakan buah pisang emas dapat membantu mengurangkan berulangnya kejadian itu. Ini kerana pisang emas ini memiliki tindakbalas antasid yang sangat berguna untuk mengatasi gejala gastritis.

Keadaan tekanan atau stres dapat menyusutkan jumlah potasium yang ada dalam tubuh. Memakan buah pisang emas secara teratur maka tidak perlu risau akan risiko kehabisan potasium didalam badan. . Kandungan potassium yang banyak didalam pisang emas ini memberikan kesan ketenangan fikiran yang kekadang sedang stres.

Pisang emas banyak mengandung prebiotik ‘fructooligosaccharide’ yang berfungsi untuk membuat tubuh lebih mudah menyerap nutrien. Secara tidak langsung akan membolehkan tubuh menyerap kalsium dengan lebih mudah. Dengan demikian tulang menjadi lebih kuat.

Pisang emas banyak mengandung zat besi, berbagai vitamin, serta mineral dengan kadar yang tinggi. Berbagai kandungan tersebut akan berfungsi untuk mencegah dan bahkan mengubati penyakit kekurangan sel darah merah atau anemia.

Selain isi pisang emas yang banyak manfaat, kulit buah pisang emas juga mempunyai khasiat. Kulit pisang emas berguna untuk membersihkan kulit wajah dan mengangkat sel-sel kulit yang telah rusak dan mati. Cara yang dapat dilakukan yaitu dengan menggosokkan kulit pisang pada wajah dan biarkan selama 30-40 minit. Lakukan ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksima.

Pisang emas selain mempunyai manfaat yang baik untuk kesihatan tubuh manusia secara fisik, ia juga bermanfaat untuk menciptakan ‘mood’ yang lebih baik. Pisang emas merupakan salah satu buah yang mengandung triptofan, iaitu asid amino yang dapat membantu tubuh menghasilkan serotonin. Serotonin ini akan membantu seseorang memperoleh rasa selesa, tenang, dan juga menstabilkan suasana hati atau mood secara semulajadi.

Dijelaskan bahwa pisang emas mengandung serat yang tinggi hingga dapat menyihatkan saluran pencernaan yang dapat melancarkan proses dan menjauhkan dari penyakit sembelit.

Selain mempunyai manfaat kesihatan,pisang emas juga boleh diguna sebagai perawatan untuk kecantikan kulit pada wajah. Caranya dengan menjadikan daging pisang emas ini sebagai masker.

Masker yang terbuat dari isi pisang emas selain mampu untuk melembabkan kulit, ia juga boleh meningkatkan kecerahannya.

Ini beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari pisang emas, samada dimakan atau diolah menjadi bahan tertentu untuk dimanfaatkan secara langsung. Tidak hanya dari isi buahnya sahaja, malah juga dari kulit buah pisang emas. Ini menunjukkan bahawa pisang emas adalah buah yang kaya dengan manfaat.